クラークブログ

木下紗佑里さんの講演に感謝!


こんにちは!(^^)!

フリーダイビングで日本人初の世界新記録を果たし、

今年連覇を達成した

木下紗佑里さんの講演会を開催しました!

受験生をはじめとして、

小学生~高校生の生徒さん、

保護者やそのお友達の方まで、

40名以上の方にお越しいただきました。

ありがとうございました!

紗佑里さんのお話はどれも興味深く、

ひとことも聞き逃したくないという参加者の

思いが伝わってきました。

その中でも、特に私が特に心に残ったことは

「苦しさと友だちになる訓練をしている」

というところ。

苦しいという気持ちを嫌なものとせず

受け入れて前に進んでいるところが

メンタルの強さにつながっているんだろうな~

と感じました。

迷ったときは

未来の自分が今の自分を見て

「その選択をしてくれてありがとう」

と言ってくれるかどうかを考える。

…後悔しない考え方が素敵でした。

そのほか

アンケートを見ると人それぞれ

紗佑里さんのお話のいろいろなところに着目していて

面白かったので後日

アンケートをアップしたいと思いますが

その前にいくつか紹介しますね!

失敗したことを乗り越えるには?

→緊張している自分もOKとして、楽しむ!味方につける。

→「将来の自分がどう思えるのか」を考えて、

 自分の経験・行動・周囲にありがとうと言える選択をしている。

夢の叶え方

→周囲に応援してもらえる環境をつくった。

がんばりすぎたとき

→「いやだな」「疲れたな」という気持ちとも向き合い、

 正直にすべて書き出したり、ひとりごとを言ったりしている。

→「できない理由」を書き尽くしたら、「できる理由」に変わった!

目標を立てるとき

→高い目標を立てたときは辛く苦しい思いもするけど、

 「それも楽しめる自分がいるか」

 「その目標でワクワクするか」を基準にしている

<生徒たちからの質問>

Q.やりたくないときはどうするんですか?

A.やらない!

よく考えて、本当に「心からやりたくないとき」は休みます。

上辺だけの「やりたくない」とは別です(笑)

Q.なんでそんなにポジティブなんですか?

A.まわりからはポジティブといわれるけど

もともとはネガティブだった。

ポジティブになりたいと思ってたから

ポジティブな思考を手に入れた。

Q.ストレス解消法はなんですか?

A.独り言をいいます(笑)

例えば、親に怒られたときも

「あんな風に言わなくてもいいのにね」と言って

自分の気持ちを自分が慰めてあげる。

それに対して

「まぁでも言ってしまう気持ちもわからなくもない」と

解決させたりもしています(笑)

すっきりしますよ。

Q.迷ったときはどう決断しているんですか?

A.心がワクワクする方を選びます。

まわりの意見はひとまず置いといて

布団をかぶったりトイレにこもったりして

本当に自分のワクワクすることは何かを考えて

それを信じます。

紗佑里さん

このたびは講演をしていただき

本当にありがとうございました。

わたしたちも

紗佑里さんにお話ししていただいたことを糧にして

日々、自分と向きあい

目標を達成していきます!(^^)!

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